Konsultacja to początek każdej formy kontaktu z psychologiem. Podstawowym celem pierwszych spotkań jest rozpoznanie problemu i nazwanie go, co zwykle samo w sobie jest już pomocne. Dzięki rozpoznaniu jakie jest źródło trudności, możliwe staje się dobranie najbardziej odpowiedniej formy dalszej pracy. Jedną z nich może być psychoterapia.
Porady psychologiczne są rodzajem pomocy dla osób zdrowych, przeżywających różnego rodzaju kryzysy lub trudności, które raczej mają charakter sytuacyjny. Spotkania umożliwiają przyjrzenie się jakie działania należałoby podjąć, aby skutecznie poradzić sobie ze zgłaszanym problemem. Czas trwania - od kilku do kilkunastu spotkań.
